ミネラル酵素スムージーで効率よく栄養補給

私は、ミネラル酵素スムージーを愛飲しています。
通常、スムージーはミキサーを購入したくさんの野菜や果物を用意してスムージーを作らなければならず、手間と時間とお金が掛かります。
ですが、このミネラル酵素スムージーをは粉末状で水に溶かすだけで飲むことができ、保存も数ヶ月きくのでとてもコストパフォーマンスがよい商品です。
フレーバーも数種類あり飽きがこないよう工夫されていて手放せなくなるくらいお気に入りの商品です。
2. そのスムージーを飲む事でどのようなメリットがありますか?ダイエット効果、美肌効果等
子供の頃からずっと便秘で苦しんできましたが、ミネラル酵素スムージーを取るようになってからほぼ毎日お通じが来るようになりました。
スムージーを使って1食置き換えをするようにしたので、3キロほど痩せる事も出来ました。1回あたりのカロリーが約24キロカロリーと低いので今まで取っていた食事よりもずっとカロリーが低く満腹感も得られて、後から何かを食べるということもなくなったのでダイエットに繋がったのだと思います。
3. 今後試してみたいスムージーについて書いてください
ミネラル酵素スムージーを購入する時によく見かけるベジーデルという商品も気になっていました。
ネットで口コミを見ているとドロっとした口当たりで満腹感をすごく得られると書いていたので試してみたくなりました。
ミネラル酵素スムージーでも満腹感は得られますが、私は腹持ちはあまり良くないと感じていたので、腹持ちのよさそうなこのベジーデルという商品を試してみたいなと思いました。値段も安いのでよければ続けられそうだと思っています。
4. スムージーについて思う事を自由に書いてください
今まで栄養を補うのに取るドリンクは青汁くらいだと思っていました。
ですが、青汁と似たような色味をしたスムージーは青汁よりも飲みやすく青汁とジュースの中間のような感覚で食物繊維と野菜や果物の栄養素を取れるのが魅力的だと感じました。青汁よりも果物が入っている種類が多いので果物を食べるのが苦手な私でも気軽にビタミンを摂取できるようになって、風邪をひきにくくなったと感じます。手軽にお茶代わりになるのでずっと続けられそうです。

私のおすすめのスムージーは、くみっきーさんが宣伝しているマイブレイクレッドスムージーです!

見た目がかわいくてSNS栄えもしますよ!

マイブレイクレッドスムージー

 

  • 何種類もの味がある粉末状のものを牛乳や豆乳、なければお水で代用して、混ぜて溶けたらスムージー状になっているので、完成です。スムージーの味やフレーバーにはココアやイチゴやバナナといった甘くて美味しい物で、とても飲みやすい味です。さらにスムージーといったキンキンの冷たさはなく飲むゼリー、あるいは飲むヨーグルトのような感触でした。甘くて美味しいく一杯で飲み応えがあるので、ずっと続けられる印象です。さらに粉末の種類も豊富なので飽きる事がありません。

  • 2. どのような効果がありましたか?ダイエットに効果はありましたか?

    実際に朝や夜の一食を置き換えたり、間食としてスムージーを飲み続けていたところ、食生活の見直しが出来るのはもちろん、難しい体重を維持もできるようになりました。まず食生活が好きな時に好きなものを食べていた頃と比べ、スムージーを食生活に加えることによって改めて栄養バランスを見直す事ができ、しっかりと食事のリズムが整いました。それによりダイエットの基本となる体の生活リズムが整い中から調子が良くなり、便秘やむくみの解消につながることになりました。

  • 3. ダイエットのためにスムージーを飲む時の注意点は何ですか?

    決してお水やお茶などの飲み物の代わりとして飲んではいけない事です。スムージーはあくまでも食事を置き換えたり、間食の代わりといった、食べない代わりに摂取するものです。お水やお茶などは沢山飲めば飲むほど尿として余分なものを排出し、さらに便の通りの改善にも期待できます。なのでなるべく糖分の少ないお水やお茶を摂取すること自体がダイエットにつながっているのですが、そのことを知らずにスムージーを飲めば大丈夫と思って1日に必要以上の量を飲んでしまうと、効果が減少します。さらにお水やお茶の代用として飲むことにより代謝も下がり排出物も体にたまりやすくなるでしょう。

  • 4. ダイエットスムージーについて思う事を自由に書いてください

    様々なダイエット方法がある世の中ですが、実際に行ってみないと向き不向きを判断するのは難しいです。ですがダイエットスムージーは手頃な価格で購入でき、さらにスーパーや薬局といった身近なお店で販売されているので手軽に手に入れる事ができるのでとてもおすすめです。実際に毎日続ける事で他の食事の見直しを意識する事ができダイエットへの向上心の上昇を期待できます。あと何より美味しいから続けられるのが理由としてでかいです。

 

  • Natural Healthy Standardのミネラル酵素スムージ のマンゴー味と乳酸菌ベリーヨーグルト味

    ミネラル酵素スムージ マンゴー味は(11月~1月下旬)

    ミネラル酵素スムージ 乳酸菌ベリーヨーグルト味は(1月下旬~2月中旬)

    現在は乳酸菌ベリーヨーグルト味を愛用して飲んでいます。量は250mlで夕食に置き換えて飲んでいます。
    自分だけではなく母も同じく夕食250mlで置き換えて飲んでます。
    スムージ歴は3ヶ月半で現在も継続中。

  • 2. どのような効果がありましたか?ダイエットに効果はありましたか?

    肌荒れがなくなりました、慣れるまでは空腹なりますが慣れると腹持ちがなかなかいいので間食しなくなります。親子で飲み始めてますが、夕食250mlを1杯に置き換えて1ヶ月で2kg~3kgまで落ちてきました。乳酸菌ベリーヨーグルトは乳酸菌3000個乳酸菌が入ってることで購入現在も乳酸菌ベリーヨーグルト味を継続中ですが、たいぶ腸の方もスッキリして、ダイエットするといつも悩まされてる便秘も問題なく解消され毎日ストレスなく生活しています。

  • 3. ダイエットのためにスムージーを飲む時の注意点は何ですか?

    時間を18:00前までに飲んでるようにしています。いま6時間ダイエットと合わせてやっているのでこの時間にスムージを飲むと空腹もなくストレスなく生活できます。
    またこのスムージにかんしては水で割るようにしてカロリーをおさえたり、一気に飲まずにゆっくり噛むように飲んでいます。
    あと食生活に関しては朝食~昼食にしっかりご飯を摂り、野菜やヨーグルトなどスムージ以外のところからも摂取して食事のバランスを整える生活をしています。

  • 4. ダイエットスムージーについて思う事を自由に書いてください

    ダイエットスムージいっても結構多いと思います。味、効果、成分など、私は前からNatural Healthy Standardのミネラル酵素スムージをネットしり自然派スムージに興味あったし、水で作れる手軽さに引かれて購入しました。
    口コミでは水では甘すぎる、効果も微妙という方もいますが私はあの甘さは好きです。効果も1食置き換えすることに少しずつでも効果あるので一番自分合ったスムージに出合ったなと思いました。いろんな種類があるダイエットスムージを見つけるにもやはり、始めはどのスムーズ会うかはお試しサンプルやお試し価格で販売されてると試してみようかなって感じにはなると思いました。

 

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